{"title":"Koper in de yogatraditie","description":"\u003cp\u003eYoga is in de traditie veel meer dan houdingen op een mat. Het gaat ook over hoe je je dag begint, hoe je met je lichaam omgaat en waar je aandacht naartoe gaat. Koper heeft in die bredere yogatraditie een paar vaste plekken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eYoga voor de les begint\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKlassieke yogateksten beschrijven reinigingsgewoontes voor de ochtend, en tongschrapen is daar een van. De \u003ca href=\"\/products\/kopero-premium-koperen-tongschraper\"\u003ekoperen tongschraper\u003c\/a\u003e en een \u003ca href=\"\/products\/kopero-premium-koperen-beker\"\u003ebeker\u003c\/a\u003e water horen bij dat begin van de dag, nog voor je de mat uitrolt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEen armband op de mat\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVeel yogi's dragen een koperen \u003ca href=\"\/products\/kopero-premium-koperen-armband\"\u003earmband\u003c\/a\u003e, ook tijdens het oefenen. Bij houdingen waarin je op je handen steunt, doen sommigen hem liever even af. Meer over yoga en koper staat bij \u003ca href=\"\/collections\/koper-bij-yoga\"\u003ekoper bij yoga\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDe tensorring bij meditatie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNa de houdingen volgt in veel lessen een moment van stilte. Sommige beoefenaars houden dan de \u003ca href=\"\/products\/kopero-koperen-tensorring\"\u003etensorring\u003c\/a\u003e in hun hand of leggen hem voor zich neer. Het gebruik komt uit energetische tradities; wat het je brengt, ervaar je zelf.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVerder in de traditie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe bredere Indiase achtergrond staat bij \u003ca href=\"\/collections\/vedische-koperen-voorwerpen\"\u003evedische koperen voorwerpen\u003c\/a\u003e. Eenvoudige vormen van drinkgerei vind je bij \u003ca href=\"\/collections\/traditioneel-koperen-drinkgerei\"\u003etraditioneel koperen drinkgerei\u003c\/a\u003e. Alle armbanden staan bij \u003ca href=\"\/collections\/armbanden\"\u003earmbanden\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n","products":[{"product_id":"kopero-koperen-tensorring","title":"Anillo tensor de cobre Kopero","description":"\u003cp\u003eEl anillo tensor es un anillo cerrado de cobre macizo de 4 centímetros de diámetro. Lo deslizas justo por encima del caño de tu grifo de cocina, donde se queda sin que tengas que fijar nada. El agua pasa por el centro abierto; el anillo no la toca.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo tiene que ir en el grifo. \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/como-usar-un-anillo-tensor\"\u003eUsarlo suelto\u003c\/a\u003e funciona igual de bien: junto a una botella de agua o un vaso, cerca de un pequeño objeto personal, en tu escritorio o simplemente en la mano.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsos 4 centímetros son el diámetro visible del anillo cerrado. La medida de la que trata esta tradición es otra: la longitud de hilo de cobre que el artesano mide antes de doblarlo en un aro, el sacred cubit. Kopero usa una fracción compacta de esa medida, para que la proporción se mantenga y el anillo quepa en un grifo. \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/sacred-cubit-lost-cubit-y-new-cubit-las-medidas-detras-del-anillo\"\u003eSacred Cubit, Lost Cubit y New Cubit\u003c\/a\u003e explica esas medidas, y \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/anillos-tensores-quien-fue-slim-spurling-y-que-afirmaba\"\u003equién fue Slim Spurling\u003c\/a\u003e cuenta de dónde viene el anillo moderno.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Por qué cobre y no otro metal? El cobre es el patrón con el que el mundo mide la conductividad eléctrica: la unidad internacional, el IACS, está definida literalmente sobre un trozo de hilo de cobre recocido, y de todos los metales solo la plata conduce mejor. Que esta tradición doble justamente hilo de cobre enlaza con eso. Cómo funciona esa conducción físicamente está en \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/por-que-el-cobre-conduce\"\u003epor qué el cobre conduce\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsa misma conducción es la razón de que una sala de resonancia magnética se revista de plancha de cobre y de que la norma del pararrayos exija cobre. Dónde la técnica se convierte en tradición está en \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/cobre-blindaje-y-toma-de-tierra\"\u003eel cobre como escudo\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCómo aprovechar al máximo tu cobre\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUn anillo tensor trabaja con la forma, no con la filtración. Por eso no retira nada del agua ni ocupa el lugar de un filtro, pero se usa perfectamente junto a uno: purificar y estructurar son dos cosas distintas. De dónde viene la idea de que una forma cerrada de cobre hace algo se explica en \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/shape-power-como-la-forma-concentra-energia-segun-esta-tradicion\"\u003eShape Power\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi tu caño es más grueso de 4 centímetros, usa el anillo suelto en lugar de abrirlo. El cobre es maleable, y abrirlo cambia justo la medida de la que se trataba.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEncima del fregadero recibe agua y vapor a diario, así que allí verás la pátina antes que en un anillo que descansa en un escritorio. Púlelo de vez en cuando con limón y sal (sin fuerza: la sal raspa un poco y se disuelve bien en el zumo de limón) y sécalo enseguida. \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/por-que-se-pone-verde-o-negro-mi-cobre-y-es-eso-un-problema\"\u003ePor qué se pone verde o negro mi cobre\u003c\/a\u003e explica qué significa ese color.\u003c\/p\u003e","brand":"Kopero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54696164196693,"sku":"8720726791410","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1071\/7259\/4005\/files\/kopero-tensorring-1.jpg?v=1791102152"},{"product_id":"kopero-premium-koperen-tongschraper","title":"Raspador de lengua de cobre Kopero","description":"\u003cp\u003eEl raspador de lengua es un pequeño instrumento curvado que pasas por la lengua cada mañana, antes de comer, beber o lavarte los dientes. Es entonces cuando la capa sigue ahí. Es una de las partes más antiguas de la rutina matutina ayurvédica, y de dónde viene se cuenta en \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/el-raspador-de-lengua-ayurvedico-un-ritual-matutino-centenario\"\u003eel artículo sobre Jihva Prakshalana\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa forma hace el trabajo. Lo sujetas por los dos extremos, lo colocas tan atrás como te resulte cómodo y lo arrastras hacia delante en un movimiento tranquilo, de tres a cinco veces. La curva sigue el ancho de tu lengua y los bordes son redondeados, exactamente como prescribía el Charaka Samhita: curvado y no afilado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara el movimiento en sí el material cambia poco; a partir de ahí, el cobre y el acero inoxidable se separan. El cobre es antibacteriano por naturaleza, y es el metal que el texto clásico menciona por su nombre; el acero inoxidable aún no existía. \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/limpiador-lingual-de-cobre-o-acero\"\u003eLimpiador lingual de cobre o acero\u003c\/a\u003e pone los dos uno al lado del otro.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCómo aprovechar al máximo tu cobre\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBasta con una presión suave. Para si notas dolor, irritación o alguna herida, y no uses el raspador sobre una lengua dañada o inflamada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEnjuágalo bajo el grifo después de cada uso y sécalo enseguida. Si pierde brillo, una rodaja de limón con sal (sin fuerza: la sal raspa un poco y se disuelve bien en el zumo de limón) se lo devuelve; las demás opciones están en \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/limpiar-cobre-bicarbonato-vinagre-limon\"\u003elimpiar cobre\u003c\/a\u003e. Por lo demás, no lo compartas, igual que no compartirías un cepillo de dientes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eY se oscurece. El cobre sin recubrimiento reacciona al aire y a la humedad y se vuelve más oscuro. Eso se vuelve a pulir, y es a la vez la mejor prueba de que no lleva ninguna capa de laca encima: un raspador lacado nunca se oscurecería. Qué significa y qué no esa decoloración lo lees en \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/por-que-se-pone-verde-o-negro-mi-cobre-y-es-eso-un-problema\"\u003epor qué se pone verde o negro mi cobre\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Kopero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54696174616917,"sku":"8720726791533","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1071\/7259\/4005\/files\/kopero-tongschraper-1.jpg?v=1791102152"},{"product_id":"kopero-premium-koperen-armband","title":"Pulsera de cobre Kopero","description":"\u003cp\u003eLlevar una pulsera de cobre no es una idea nueva. La costumbre va de las fuentes egipcias y griegas al Ayurveda y hasta el mercado occidental moderno, y en el siglo XX también se estudió en serio unas cuantas veces. Qué mostraron y qué no mostraron esos estudios se explica en \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/la-pulsera-de-cobre-una-tradicion-milenaria\"\u003ela pulsera de cobre, una tradición milenaria\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHay \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/cobre-liso-o-martillado\"\u003ecuatro acabados\u003c\/a\u003e. \u003cstrong\u003eTrenzado\u003c\/strong\u003e tiene una estructura de cable clásica de hebras enrolladas entre sí. \u003cstrong\u003eLiso\u003c\/strong\u003e es una banda única y uniforme, sin relieve. \u003cstrong\u003eMartillado\u003c\/strong\u003e está trabajado a mano y capta la luz en pequeñas facetas. \u003cstrong\u003eRedondo\u003c\/strong\u003e es una varilla redonda y limpia, sin textura. El cobre es el mismo en los cuatro; la elección va de lo visible que quieras llevarla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa pulsera es abierta y ajustable, con una circunferencia de unos 17,5 centímetros. La abres o la cierras con cuidado usando las dos manos, para que se quede en la muñeca sin apretar. Hazlo con calma y no más veces de las necesarias: el cobre es maleable, pero doblarlo repetidamente en un sentido y otro debilita el metal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo aprovechar al máximo tu cobre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuítate la pulsera para ducharte, nadar y hacer deporte. El jabón, el cloro y el sudor oscurecen el cobre más deprisa; si la mantienes seca, el brillo aguanta mucho más.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn muchas personas el cobre deja un ligero tono verdoso sobre la piel. Es una reacción entre el cobre, el sudor y la grasa de la piel, y se va con agua. Qué significa y qué no se explica en \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/por-que-se-pone-verde-o-negro-mi-cobre-y-es-eso-un-problema\"\u003epor qué mi cobre se pone verde o negro\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSobre el cobre en la piel se ha medido más de lo que la mayoría imagina: el estudio clínico más antiguo sobre pulseras midió una liberación media de 13 miligramos de cobre al mes, los dermatólogos Hostynek y Maibach demostraron que el cobre metálico atraviesa la capa superior de la piel, y en el cuidado de heridas los apósitos de cobre aceleraron la cicatrización. Lo que oficialmente puede decirse del cobre en la UE, y en qué se basa, está en \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/el-cobre-y-tu-cuerpo-que-puedes-decir-realmente-las-8-declaraciones\"\u003elas ocho declaraciones oficiales de la UE\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu propio cuerpo también fabrica un compuesto de cobre: el GHK-Cu, un tripéptido que retiene cobre. A los veinte años hay unos 200 nanogramos por mililitro en tu plasma, a los sesenta todavía 80, y la investigación describe que estimula el colágeno y la elastina. Los apósitos con óxido de cobre están además autorizados por la FDA estadounidense y llevan más de seis años usándose en el ámbito sanitario. Lo que todo eso dice, y lo que no, sobre una pulsera está en \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/el-cobre-sobre-tu-piel\"\u003eel cobre sobre tu piel\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Kopero","offers":[{"title":"Trenzado","offer_id":54697656320341,"sku":"8720726791427","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Liso","offer_id":54697656353109,"sku":"8720726791434","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Martillado","offer_id":54697656385877,"sku":"8720726791571","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Redondo","offer_id":54697656418645,"sku":"8720726791564","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1071\/7259\/4005\/files\/kopero-armband-gedraaid-1.jpg?v=1791102152"},{"product_id":"kopero-premium-koperen-beker","title":"Vaso de cobre Kopero","description":"\u003cp\u003eEl vaso es la forma original del tamra jal. Antes de que existieran las botellas con tapón de rosca, por la noche simplemente había un vaso de cobre con agua junto a la cama que se bebía por la mañana. Trescientos mililitros son exactamente lo que te bebes de uno o dos tragos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor eso es también la manera más sencilla de probar el ritual. Llenar, dejar reposar, beber, enjuagar y dejar secar boca abajo. De dónde viene la costumbre se explica en \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/tamra-jal-la-tradicion-ayurvedica-de-beber-agua-de-cobre\"\u003eel artículo sobre el tamra jal\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl vaso está disponible \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/cobre-liso-o-martillado\"\u003eliso y martillado\u003c\/a\u003e. El liso mantiene la superficie uniforme y tranquila; el martillado está trabajado a mano y lleva su propio relieve, que rompe la luz. El cobre de debajo es el mismo en ambos casos. El vaso se forma a partir de una sola pieza de cobre, sin juntas ni soldaduras.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHay otra razón por la que fue el cobre el que se convirtió en tradición. En los ensayos de la EPA, el cobre limpio mató más del 99,9% de bacterias como el SARM y E. coli en dos horas, y desde 2008 está registrado en Estados Unidos como material antimicrobiano. Además es un oligoelemento que tu propio cuerpo utiliza, desde el metabolismo energético hasta el transporte del hierro en la sangre. El acero inoxidable y el plástico son inertes y no hacen ni lo uno ni lo otro. Las pruebas están en \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/puede-el-cobre-matar-bacterias-de-verdad-las-pruebas-de-la-epa\"\u003e¿puede el cobre matar bacterias de verdad?\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo aprovechar al máximo tu cobre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLlena el vaso con agua sin gas. El agua con gas, el agua con limón y otras bebidas ácidas disuelven el cobre más rápido y se beben en vidrio. Tampoco dejes el agua dentro más de un día: el ritual dura una noche, no una semana. Sobre la cantidad diaria, consulta \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/cuantas-veces-al-dia-deberias-beber-de-una-botella-de-cobre\"\u003eeste artículo\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLavado a mano, nada de lavavajillas. Agua caliente y un paño suave bastan; con limón y sal (sin fuerza: la sal raspa un poco y se disuelve bien en el zumo de limón) recuperas el brillo. La rutina completa está en \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/mantenimiento-de-tu-botella-de-cobre-limpieza-pulido-y-conservacion\"\u003eel artículo de mantenimiento\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl oscurecimiento forma parte del material. El cobre puro sin recubrimiento se oscurece cuanto más lo usas, y siempre se puede pulir. \u003ca href=\"\/blogs\/guias\/por-que-se-pone-verde-o-negro-mi-cobre-y-es-eso-un-problema\"\u003ePor qué mi cobre se pone verde o negro\u003c\/a\u003e explica qué debes hacer y qué no hace falta.\u003c\/p\u003e","brand":"Kopero","offers":[{"title":"Liso","offer_id":54697656516949,"sku":"8720726791496","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Martillado","offer_id":54697656549717,"sku":"8720726791502","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1071\/7259\/4005\/files\/kopero-beker-glad-1.jpg?v=1791102152"}],"url":"https:\/\/kopero.es\/collections\/koper-in-de-yogatraditie.oembed","provider":"Kopero","version":"1.0","type":"link"}